ジュニアアスリートのモチベーションについて | コラム | 食結び

ジュニアアスリートが練習や試合で結果を出すためには、いかにモチベーションを保つかが重要ですね。
モチベーションが下がっていると、結果が出なくなる可能性が高くなります。
今回は、ジュニアアスリートのモチベーションについて解説します。

▼ジュニアアスリートのモチベーションを保つポイント
ジュニアアスリートのモチベーションを保つには、一体どうすれば良いか気になっている方も多いのではないでしょうか。
早速ですが、ジュニアアスリートのモチベーションを保つポイントをいくつか紹介するので、一度参考にしてください。

■褒めるのが大事
良かった部分を褒めるのがモチベーションを保つポイントですね。
ジュニアアスリートを褒めて、練習や試合に反映させましょう。
ただし、適当に褒めていると、逆にモチベーションが下がる恐れがあります。

■動機づけもポイント
ジュニアアスリートのモチベーションを保つためには、動機づけも重要になってきます。
練習を頑張るきっかけを作れるかどうかも親や指導者に求められますね。
ジュニアアスリートによっては、上達したい・プロを目指すなど、練習を頑張る動機を持っています。

■分かりやすく伝えることが大事
練習内容を分かりやすく伝えるのもモチベーションを保つポイントのひとつに挙げられます。
練習の際、分かりにくい説明を行ったりしているのではないでしょうか。
また、ペナルティを与えると、モチベーションが下がる恐れがあるので、注意してください。

■1人1人に合った指導も大切
人によって、上達のペースが異なります。
1人1人に合った指導を行い、モチベーションを保つことが大切です。

▼まとめ
ジュニアアスリートのモチベーションを保つためには、褒めることだけでなく、動機づけが重要になってきます。
また、1人1人に合った指導を心掛け、モチベーションを下げないようにしましょう。
「食結び」は、ジュニアアスリートの食事をサポートしています。
普段の食事について悩みを持っている方は、一度ご相談ください。