コラム | 食結び

世の中には数多くの資格が存在しますが、食育アドバイザーもそのひとつです。でも実際、食育アドバイザーってどんな資格なのか気になりますよね。そこで今回は、食育アドバイザーについて紹...

みなさん、食育という言葉を耳にしたことがありますか？食育はみなさんが健康に暮らしていくために必要な知識です。そこで今回は、食育や食育で身に付くことについて紹介します。▼食育とは食...

皆さんは「管理栄養士」と「栄養士」という資格を知っていますか？名前が非常に似ている資格ですが、具体的な違いを知らない方って意外と多いんです。当記事では、管理栄養士・栄養士の違い...

人間の身体は免疫機能が働くことによって、病気から身を守っています。しかし、様々な原因によって免疫力の低下を招いてしまうことがあるんです。できることなら、免疫力が低下してしまう原...

国家資格の1つである管理栄養士。「栄養管理をする」というザックリしたイメージはあると思いますが、具体的な仕事内容を知っている方って意外と少ないんです。当記事では、管理栄養士の仕事...

皆さんは「管理栄養士」という資格を、一度は聞いたことがあると思います。 しかし、どのような資格なのか知らない方も多いのではないでしょうか？ 当記事では「管理栄養士の概要」と「資...

育ち盛りと、食べ盛りのお子様がいるご家庭ではどんなことを意識していますか?毎日の献立や食事の量など、全てがストレスになってしまう方も多いのではないでしょうか。▼食べ盛り・育ち盛り...

育ち盛りの子を持つ親にとって食事はとても大変です。そこで簡単、手軽にできる料理などを見ていきたいと思います。▼育ち盛りの子供には育ち盛りの子供の体の中はとても成長しています。その...

育ち盛りの食育は、とても大切です。体の成長には欠かせない食事は、毎日をサポートする栄養素です。そこで、育ち盛りの子供におすすめの献立はどんなものにすると良いのか見ていきたいと思...

育ち盛りの男の子の食事は、とても大変です。しかし食べさせないわけにもいかず、食事にお悩みをもつ方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、そんな食べ盛りの男の子に満足してもらう...

ジュニアアスリートのご家族は一番食事面でのサポートを意識されてるのではないでしょうか。アスリートにとって重要な体づくりは、一番食事面でも重要なポイントになってきます。▼体をつくる...

ジュニアアスリートが練習や試合で結果を出すためには、いかにモチベーションを保つかが重要ですね。モチベーションが下がっていると、結果が出なくなる可能性が高くなります。今回は、ジュ...

スポーツや部活動で満足な成果を出すためには、どのようなお弁当を持たせるかが重要です。普段のメニューについて悩んでいる方もいるのではないでしょうか。今回は、ジュニアアスリートのお...

ジュニアアスリートのコンディションを整えるためには、睡眠が重要になってきます。寝不足だと、練習や試合に支障が出てしまいますね。今回は、食事で睡眠の質を高めるポイントについて解説...

ジュニアアスリートのコンディションを整える上で捕食が欠かせません。人によっては、捕食を意識していないのではないでしょうか。今回は、ジュニアアスリートの補食について解説します。▼ジ...

スポーツに打ち込んでいる子供をサポートする際、食事が重要になってきますね。普段から、どのような食事を作っているでしょうか。今回は、ジュニアアスリートの朝ごはんについて解説します...

子どもの健康な体を保つためには、栄養バランスの整った食事が欠かせません。体作りが大切なジュニアアスリートならなおさらです。そんなジュニアアスリートの食事メニュー選びのコツをご紹...

食事は、ただ口に運んで噛んで飲み込めば良いわけではありません。食事の食べ方が成長や健康に影響を与えることがあるのです。では食事の正しい食べ方とはどのような食べ方なのでしょうか。▼...

子どもの毎日の食事は、できるだけ栄養バランスの良いメニューを心がけたいですよね。でも、毎回栄養素を意識してメニューを考えるのは大変です。そんなときは3色の栄養素を意識すると、自然...

子どもの食事は、食事内容とともに食事の時間帯も重要なポイントです。なかでも夜の食事は時間帯によって、子どもの成長に悪影響を与えることもあります。では子どもの夜の食事は、何時に食...